RANNÍ JÓGA PRO MUŽE I ŽENY

17 setkání s ranní jógou / kurz je obsazena / volná místa ještě v 9 hodin

termín: Středa od 7:30 do 8:30 hodin

zobrazit všechny termíny
  • st 18.9.2019 7:30 - 8:30
  • st 25.9.2019 7:30 - 8:30
  • st 2.10.2019 7:30 - 8:30
  • st 9.10.2019 7:30 - 8:30
  • st 16.10.2019 7:30 - 8:30
  • st 23.10.2019 7:30 - 8:30
  • st 30.10.2019 7:30 - 8:30
  • st 6.11.2019 7:30 - 8:30
  • st 13.11.2019 7:30 - 8:30
  • st 20.11.2019 7:30 - 8:30
  • st 27.11.2019 7:30 - 8:30
  • st 4.12.2019 7:30 - 8:30
  • st 11.12.2019 7:30 - 8:30
  • st 18.12.2019 7:30 - 8:30
  • st 8.1.2020 7:30 - 8:30
  • st 15.1.2020 7:30 - 8:30
  • st 22.1.2020 7:30 - 8:30
  • st 29.1.2020 8:30 - 8:30

místo konání: Kdeco, Jiřího z Poděbrad 1212, 686 01 Uherské Hradiště

kontakt: klara.popelka@email.cz nebo tel. 777 577 109

cenové varianty
  • 1600 Kč cena za 17 lekcí

Začněte den jógou.

Ranní protažení, posílení a uvolnění svalů. V každé asáně bude čas na setrvání v ní pro uvolnění A posílení svalů do hloubky. Po každé asáně následuje krátká relaxace pro integraci účinků. Součástí hodiny bude vždy jedno dechové cvičení, které můžete použít kdykoliv během dne k uvolnění nebo nabití energií.

Skvělé na bolesti zad, nalezení koncentrace, přirozené uvolnění stresu.

JÓGA JE NÁVYKOVÁ A RANNÍ ZVLÁŠTĚ

Petra Ogé

Lektorka Mohendžodáro jógy a Hatha jógy