Jóga na židlích s Petrou

Jóga na židlích - zdravotní cvičení pro všechny, kteří se chtějí protáhnout a mají nějaké omezení.../ obsazeno přijmeme náhradníka

termín: st 22.9.2021 15:30 - st 26.1.2022 16:30

zobrazit všechny termíny
  • st 22.9.2021 15:30 - 16:30
  • st 29.9.2021 15:30 - 16:30
  • st 6.10.2021 15:30 - 16:30
  • st 13.10.2021 15:30 - 16:30
  • st 20.10.2021 15:30 - 16:30
  • st 3.11.2021 15:30 - 16:30
  • st 10.11.2021 15:30 - 16:30
  • st 24.11.2021 15:30 - 16:30
  • st 1.12.2021 15:30 - 16:30
  • st 8.12.2021 15:30 - 16:30
  • st 15.12.2021 15:30 - 16:30
  • st 22.12.2021 15:30 - 16:30
  • st 5.1.2022 15:30 - 16:30
  • st 12.1.2022 15:30 - 16:30
  • st 19.1.2022 15:30 - 15:30
  • st 26.1.2022 15:30 - 16:30
  • st 2.2.2022 15:30 - 16:30 náhr. termín

místo konání: KDECO, Města Mayen 1536, 686 01 Uherské Hradiště

kontakt: Klára Roche Popelka, kdeco@uh.cz nebo tel. 777 577 109

cenové varianty
  • 1500 Kč / 17 lekcí

Připravili jsme pro vás něco nového, lektorka Petra s dlouholetou zkušeností se cvičením, dala dohromady program, po lidi všech věkových kategorií, kteří z nějakého důvodu nemohou cvičit n a podložce na zemi. 

Cvičení na židli je pro ty, kteří by rádi byli v aktivním pohybu, ale zdravotní potíže s pohybem a stabilitou jim to neumožňují.
Cvičení na židli je pomalé, jednoduché a účinné a je vhodné pro každého.
Při cvičení na židli zábavnou formou protáhneme svoje tělo a rozveselíme mysl.
I v sedu na židli se můžou aktivizovat klouby, svaly, vazy, dá se příjemně trénovat zdravé dýchání a koordinace pohybu.

Cvičení je vhodné pro mladší i starší ročníky.

Cvičení probíhá v malém kolektivu cca 7 lidí

Petra Pé Bočková

Masérka, cvičitelka jógy a zdravotního tělocviku