Jóga na židlích s Petrou

Jóga na židlích - zdravotní cvičení pro všechny, ktěří chtějí se protáhnout a mají nějaké omezení...

termín: st 25.9.2019 15:30 - st 29.1.2020 16:30

zobrazit všechny termíny
  • st 25.9.2019 15:30 - 16:30
  • st 2.10.2019 9:30 - 16:30
  • st 9.10.2019 15:30 - 16:30
  • st 16.10.2019 15:30 - 16:30
  • st 23.10.2019 15:30 - 16:30
  • st 6.11.2019 15:30 - 16:30
  • st 13.11.2019 15:30 - 16:30
  • st 20.11.2019 15:30 - 16:30
  • st 27.11.2019 15:30 - 16:30
  • st 4.12.2019 15:30 - 16:30
  • st 11.12.2019 15:30 - 16:30
  • st 18.12.2019 15:30 - 16:30
  • st 8.1.2020 15:30 - 16:30
  • st 15.1.2020 15:30 - 16:30
  • st 22.1.2020 15:30 - 16:30
  • st 29.1.2020 15:30 - 16:30 náhr. termín

počet volných míst: 6

místo konání: Kdeco, Jiřího z Poděbrad 1212, 686 01 Uherské Hradiště

kontakt: Klára Roche Popelka, kdeco@uh.cz nebo tel. 777 577 109

cenové varianty
  • 1050 Kč / 15 lekcí
  • 100 Kč jednotlivá lekce

Připravili jsme pro vás něco nového, lektorka Petra s dlouholetou zkušeností se cvičením, dala dohromady program, po lidi všech věkových kategorií, kteří z nějakého důvodu nemohou cvičit n a podložce na zemi. 

Cvičení na židli je pro ty, kteří by rádi byli v aktivním pohybu, ale zdravotní potíže s pohybem a stabilitou jim to neumožňují.
Cvičení na židli je pomalé, jednoduché a účinné a je vhodné pro každého.
Při cvičení na židli zábavnou formou protáhneme svoje tělo a rozveselíme mysl.
I v sedu na židli se můžou aktivizovat klouby, svaly, vazy, dá se příjemně trénovat zdravé dýchání a koordinace pohybu.

Cvičení je vhodné pro mladší i starší ročníky.

 

Cvičení bude probíhat v malém kolektivu cca 7 lidí

 

 

Petra Pé Bočková

Masérka, cvičitelka jógy a zdravotního tělocviku

Přihláška

(Ulice č.p., Město, PSČ)