Jóga na židlích s Petrou-léto

Jóga na židlích - zdravotní cvičení pro všechny, ktěří chtějí se protáhnout a mají nějaké omezení...

termín: st 10.7.2019 10:30 - st 21.8.2019 11:30

zobrazit všechny termíny
  • st 10.7.2019 9:30 - 11:30
  • st 17.7.2019 9:30 - 11:30
  • st 24.7.2019 9:30 - 11:30
  • st 31.7.2019 9:30 - 11:30
  • st 14.8.2019 10:30 - 11:30
  • st 21.8.2019 10:30 - 11:30

počet volných míst: 5

místo konání: Kdeco, Jiřího z Poděbrad 1212, 686 01 Uherské Hradiště

kontakt: Klára Roche Popelka, kdeco@uh.cz nebo tel. 777 577 109

cenové varianty
  • 100 Kč 1 lekce

Připravili jsme pro vás něco nového, lektorka Petra s dlouholetou zkušeností se cvičením, dala dohromady program, po lidi všech věkových kategorií, kteří z nějakého důvodu nemohou cvičit n a podložce na zemi. 

Cvičení na židli je pro ty, kteří by rádi byli v aktivním pohybu, ale zdravotní potíže s pohybem a stabilitou jim to neumožňují.
Cvičení na židli je pomalé, jednoduché a účinné a je vhodné pro každého.
Při cvičení na židli zábavnou formou protáhneme svoje tělo a rozveselíme mysl.
I v sedu na židli se můžou aktivizovat klouby, svaly, vazy, dá se příjemně trénovat zdravé dýchání a koordinace pohybu.

Cvičení je vhodné pro mladší i starší ročníky.

Přijďte si vyzkoušet jednotlivou lekci! V období období léto 2019 možnost vstupu jednotlivě!

Od září bude probíhat pravidelný kurz.

Středy 15.30-16.30 / 15 lekcí / 1050 Kč

Cvičení bude probíhat v malém kolektivu max. 7 lidí

 

 

Petra Pé Bočková

Masérka, cvičitelka jógy a zdravotního tělocviku