Čchi kung s Antonínem

Starobylé čínské umění pěstování života. Vhodné pro všechny věkové i dovednostní kategorie. 15 setkání / obsazeno, přijmeme náhradníka

termín: út 21.9.2021 19:15 - út 29.3.2022 20:45

zobrazit všechny termíny
  • út 21.9.2021 19:15
  • út 5.10.2021 19:15
  • út 12.10.2021 19:15
  • út 19.10.2021 19:15
  • út 26.10.2021 19:15
  • út 2.11.2021 19:15
  • út 9.11.2021 19:15
  • út 16.11.2021 19:15
  • út 23.11.2021 19:15
  • út 30.11.2021 19:15
  • út 7.12.2021 19:15
  • út 14.12.2021 19:15
  • út 21.12.2021 19:15
  • út 11.1.2022 19:15
  • út 18.1.2022 19:15
  • út 25.1.2022 19:15 náhr. termín

místo konání: KDECO, Města Mayen 1536, 686 01 Uherské Hradiště

kontakt: Klára Roche Popelka, kdeco@uh.cz nebo tel. 777 577 109

cenové varianty
  • 3100 Kč / Kurz 15 setkání

Qi gong [čchi kung]

Starobylé čínské umění pěstování života. Rozvoj vnímání energie qi a práci
s ní. Dynamická i statická, mentální a dechová cvičení vedoucí při správné a
pravidelné praxi k pevnému zdraví, vitalitě, dlouhověkosti a celkové
spokojenosti na těle i na duchu.

Na kurzu probereme

teorii cvičení, bezpečnost, důležité akupunkturní body, doporučení starých
mistrů, programing. Budeme rozvíjet dech, kloubní mobilitu i stabilitu,
flexibilitu, energii, koncentraci, koordinaci, polohocit. Posílíme imunitu.
Položíme základy práce s energií qi.

Obnovíme přirozené brániční dýchání.

Uvolníme šlachy a svaly.

Rozhýbeme klouby a páteř.

Rozproudíme energii, harmonizujeme a vitalizujeme energetický systém.

Vhodné pro všechny věkové i dovednostní kategorie.


Výuka se přizpůsobí skupině.

 

S sebou pohodlné oblečení, takové, ve kterém pohodlně uděláš dřep a zvedneš
ruce nad hlavu, nikde neškrtí, netlačí, nebo nedře, ideálně z přírodního materiálu. Můžeš cvičit v botách s
tenkou podrážkou, nebo v ponožkách.

Antonín Talpa

pohybový specialista, masér a terapeut, vnitřní alchymista